Aktuálně

První letošní FEPEDA newsletter je venku!

Datum: 4. ledna 2022

Evropská federace rodičů dětí se sluchovým postižením (FEPEDA), jíž jsme členem, právě vydala svůj první letošní newsletter. Co v něm najdete?

Výstava Za volební právo žen!

Datum: 7. prosince 2021

Akce na Vítkově s výkladem tlumočeným do znakového jazyka. Znáte příběh Františky Plamínkové?

Naše prosincové akce

Datum: 26. listopadu 2021

Prosinec s adventní atmosférou přímo láká vyrazit někam "do města" za kulturou a poučením. Podívejte se na naši nabídku. Určitě tam najdete něco i pro sebe.

První neslyšící superhrdinka v nové Marvelovce

Datum: 9. listopadu 2021

Máte vy nebo vaše děti rádi Marvelovky? Pak pro vás máme skvělou zprávu: konečně se na plátně objeví první neslyšící superhrdinka!

Kam v listopadu za kulturou

Datum: 29. října 2021

I v chladných a deštivých listopadových dnech vás zveme za kulturou! Podívejte se do naší rubriky Aktuální akce.

Zasedání Evropské federace rodičů se sluchovým postižením

Datum: 20. října 2021

V pátek a v sobotu 15. - 16. října 2021 proběhlo online zasedání řídící komise a valné hromady organizace FEPEDA, jejíž jsme členem, a tak jsme u toho nemohli chybět.

V den státního svátku 28. října bude knihovna uzavřena

Datum: 20. října 2021

Ve čtvrtek 28. října, v den státního svátku, bude knihovna Informačního centra rodičů a přátel sluchově postižených uzavřena.

O kochleárním implantátu a sportu s Terezou Wagnerovou

Datum: 19. října 2021

Rozhovor s trojnásobnou vítězkou deaflympiády

Umění a kultura neslyšících bojují za lidská práva

Datum: 12. října 2021

Světová federace neslyšících (World Federation of the Deaf, WFD) uspořádala webinář s názvem Deaf Culture and Arts for Human Rights na oslavu umění a kultury neslyšících v souvislosti s lidskými právy. Co všechno se na akci dělo?

Seriál Deaf U

Datum: 5. října 2021

Brzy uplyne rok od uvedení americké reality show o neslyšících studentech a studentkách z Gallaudetovy univerzity. S čím novým přišel?

zpět nahoru tisk

Novinky v knihovně

8 kroků k překonání sociální úzkosti

Nedovolte své sociální úzkosti, aby řídila váš život. Překonejte své obavy pomocí technik kognitivně-behaviorální terapie a zase se radujte ze všeho, co život přináší. Vyhýbáte se situacím, při kterých se setkáváte s druhými lidmi? Raději zůstanete v zaměstnání, které nesnášíte, než abyste šli na pracovní pohovor? A co když máte promluvit ve společnosti? Raději se z toho vyvléknete? Pokud ano, nejspíše se potýkáte se sociální úzkostí – a vězte, že v tom nejste sami, lidí jako vy je spousta. Sociální situace vás zahlcují, necítíte se v nich komfortně, a je pro vás těžké vybudovat si trvalejší vztahy. Pokud vás setkávání s druhými lidmi unavují, může vám pomoci tato kniha.

V osmi krocích vám pomůže identifikovat, s čím se vlastně potýkáte, pojmenovat klíčové okamžiky, které vás vedou k tomu, že se druhých straníte, a provede vás sociálními situacemi s humorem a nadhledem. Najdete v ní příklady terapeutických rozhovorů, sebepoznávací škály a řadu dalších pomůcek, díky nimž si uvědomíte, jak se postavit k sociální úzkosti zády.

Kniha obsahuje QR kód s přístupem ke stažení testů, cvičení a tabulek.