Aktuálně

Týden rané péče je tady

Datum: 2. listopadu 2020

Osvětová akce s názvem Týden rané péče se letos koná už po třinácté a i Vy můžete být u toho! Tradiční podoba doprovodných akcí Týdne rané péče, bohužel není, vzhledem ke stávajícím opatřením, možná, a proto se aktivity upravily, přesunuly do online prostoru a jsou tady pro Vás a především proto, aby pomohly. Zapojte se do Týdne rané péče i Vy.

Mimořádná finanční pomoc MPSV

Datum: 26. října 2020

Dostali jste se kvůli pandemii COVID-19 do mimořádné finanční tísně? Program Mimořádná okamžitá pomoc Ministerstva práce a sociálních věcí Vám může pomoci.

Uzavření knihovny od 22. října

Datum: 21. října 2020

Knihovna je dle nařízení vlády opět uzavřená. V případě potřeby nás, prosím, kontaktujte na emailové adrese: knihovna@infocentrum-sluch.cz. Děkujeme za pochopení.

Bavte se doma!

Datum: 20. října 2020

Počasí (a ani doba) nepřeje trávení času venku. A proto často rodiče hledají isnpiraci, jak se s dětmi zabavit doma. Nejlepší pak je, pokud má taková domácí zábava i nějakou přidanou hodnotu. Přesně takovou pro Vás máme.

Omezení akcí a provoz knihovny ICRPSP

Datum: 15. října 2020

Doba nepřeje kulturním akcím a i my se přikláníme k tomu, že v první řadě je třeba dbát o zdraví. V tuto chvíli se většina kulturních akcí ruší. V případě dotazů pište na kultura@tamtam.cz. Dobrá zpráva je, že knihovna FUNGUJE!

Konference INSPO byla online a představila zajímavé projekty

Datum: 13. října 2020

Dvacátý ročník konference INSPO se konal online. Více než dvouhodinový program se věnoval mimo jiné technologiím, které usnadňují život lidem se sluchovým postižením.

O koronaviru s dětmi v ČZJ

Datum: 12. října 2020

Zdá se, že s koronavirem budeme ještě nějakou tu chvíli bojovat. Situace může být často nepřehledná a nejen děti v ní mohou tápat. Česká televize proto vytváří v rámci svého programu Déčko informační videa, která rodičům pomáhají situaci osvětlit. Nově jsou doplněná o tlumočení do českého znakového jazyka.

Pátá dohoda Jaroslava Duška rozesmála a donutila k zamyšlení

Datum: 1. října 2020

Poslední zářijový večer jsme strávili ve velmi milé společnosti. Nebáli jsme se vyrazit na představení Jaroslava Duška, které je inspirované Pátou dohodou, moudry Toltéků, které sepsali do knižní podoby Miguel Ruiz a Jose Ruiz. Představení bylo tlumočené do českého znakového jazyka, simultánně přepisované a všem návštěvníkům vykouzlilo nejméně jeden úsměv ve tváři. A neméně bylo zaseto také myšlenek k přemítání.

Ohlédnutí za slavností okem kamery

Datum: 27. září 2020

Máme pro vás ještě jedno ohlédnutí za naší báječnou Zahradní slavností! Tentokrát okem kamery. Mrkněte na video a připomeňte si krásné letní počasí a spoustu zábavy, kterou jsme si 16. září užili.

Uzavření knihovny od 22. září

Datum: 22. září 2020

Knihovna Informačního centra rodičů a přátel sluchově postižených je z technických důvodů do odvolání uzavřena. Děkujeme za pochopení.

zpět nahoru tisk

Novinky v knihovně

8 kroků k překonání sociální úzkosti

Nedovolte své sociální úzkosti, aby řídila váš život. Překonejte své obavy pomocí technik kognitivně-behaviorální terapie a zase se radujte ze všeho, co život přináší. Vyhýbáte se situacím, při kterých se setkáváte s druhými lidmi? Raději zůstanete v zaměstnání, které nesnášíte, než abyste šli na pracovní pohovor? A co když máte promluvit ve společnosti? Raději se z toho vyvléknete? Pokud ano, nejspíše se potýkáte se sociální úzkostí – a vězte, že v tom nejste sami, lidí jako vy je spousta. Sociální situace vás zahlcují, necítíte se v nich komfortně, a je pro vás těžké vybudovat si trvalejší vztahy. Pokud vás setkávání s druhými lidmi unavují, může vám pomoci tato kniha.

V osmi krocích vám pomůže identifikovat, s čím se vlastně potýkáte, pojmenovat klíčové okamžiky, které vás vedou k tomu, že se druhých straníte, a provede vás sociálními situacemi s humorem a nadhledem. Najdete v ní příklady terapeutických rozhovorů, sebepoznávací škály a řadu dalších pomůcek, díky nimž si uvědomíte, jak se postavit k sociální úzkosti zády.

Kniha obsahuje QR kód s přístupem ke stažení testů, cvičení a tabulek.