Aktuálně

Zveme Vás ke sledování benefičního dílu pořadu Tajemství těla

Datum: 9. března 2021

Česká televize bude v sobotu 13. 3. 2021 od 20:10 vysílat speciální benefiční díl pořadu Tajemství těla. Prostřednictvím DMS mohou během trvání pořadu diváci podpořit vybranou organizaci. Tou letošní je naše milé Centrum pro dětský sluch Tamtam! Srdečně Vás zveme ke sledování pořadu.

Evropská komise představuje novou strategii pro osoby s postižením

Datum: 5. března 2021

Evropská komise představila nový a ambiciózní projekt: Unie rovnosti: Strategie v oblasti práv osob se zdravotním postižením 2021-2030. V dalších letech se tak chce soustředit na další zrovnoprávňování lidí s jakoukoliv formou zdravotního znevýhodnění.

Vysílání pořadu Země v nouzi s titulky a v ČZJ

Datum: 4. března 2021

Země v nouzi - speciální pořad České televize pojednávající o současné pandemické situaci bude vysílaný v pátek 5. 3. 2021, bude opatřen titulky a bude tlumočen do ČZJ.

Slavíme SVĚTOVÝ DEN SLUCHU

Datum: 3. března 2021

Každoročně se 3. března oslavuje jeden velmi významný den. Světový den sluchu slaví celý svět pod záštitou Světové zdravotnické organizace (WHO). Není tomu jinak ani letos. A slavíme i my.

Vyberte si objekty na Open House

Datum: 2. března 2021

Netradiční festival Open House, který zpřístupňuje nejrůznější zajímavé budovy a objekty, bude letos některé své části opět tlumočit do českého znakového jazyka. I Vy můžete rozhodnout, co bude tlumočeno!

Mezinárodní den kochleárního implantátu

Datum: 25. února 2021

Každoročně si 25. února připomínáme jeden významný mezinárodní den. Vztahuje se k úžasné technické vychytávce, která zkvalitňuje život neslyšících po celém světě. Ano, řeč je o kochleárním implantátu! Právě tento vynález "slavíme".

Opět pro vás otevíráme výdejní okénko knihovny

Datum: 15. února 2021

Milí čtenáři,
od pondělí 15. 2. 2021 otevíráme VÝDEJNÍ OKÉNKO, které slouží k navrácení knih a vydávání objednaných a rezervovaných knih. Klikněte pro více informací.

TAMTAM hledá poradce

Datum: 19. ledna 2021

Centrum pro dětský sluch Tamtam hledá pro svou službu Raná péče pro Moravu a Slezsko PORADCE RANÉ PÉČE pro přímou terénní práci v rodinách s dětmi se sluchovým postižením.

Den otevřených dveří oboru Jazyky a komunikace neslyšících FF UK

Datum: 15. ledna 2021

Ústav jazyků a komunikace neslyšících zve všechny zájemce o bakalářské studium oboru Jazyky a komunikace neslyšících na den otevřených dveří.

Knihovna pracuje v bezkontaktním režimu

Datum: 4. ledna 2021

Vážení čtenáři,
nový rok knihovny zahajujeme bezkontaktním výdejem knih. Tento způsob umožňuje systém PES v 5. stupni a je to jediný možný způsob, kdy se čtenáři nemají možnost potkat ani spolu, ani s pracovníky knihovny, kde je čtenář v danou chvíli obsluhován.

zpět nahoru tisk

Novinky v knihovně

8 kroků k překonání sociální úzkosti

Nedovolte své sociální úzkosti, aby řídila váš život. Překonejte své obavy pomocí technik kognitivně-behaviorální terapie a zase se radujte ze všeho, co život přináší. Vyhýbáte se situacím, při kterých se setkáváte s druhými lidmi? Raději zůstanete v zaměstnání, které nesnášíte, než abyste šli na pracovní pohovor? A co když máte promluvit ve společnosti? Raději se z toho vyvléknete? Pokud ano, nejspíše se potýkáte se sociální úzkostí – a vězte, že v tom nejste sami, lidí jako vy je spousta. Sociální situace vás zahlcují, necítíte se v nich komfortně, a je pro vás těžké vybudovat si trvalejší vztahy. Pokud vás setkávání s druhými lidmi unavují, může vám pomoci tato kniha.

V osmi krocích vám pomůže identifikovat, s čím se vlastně potýkáte, pojmenovat klíčové okamžiky, které vás vedou k tomu, že se druhých straníte, a provede vás sociálními situacemi s humorem a nadhledem. Najdete v ní příklady terapeutických rozhovorů, sebepoznávací škály a řadu dalších pomůcek, díky nimž si uvědomíte, jak se postavit k sociální úzkosti zády.

Kniha obsahuje QR kód s přístupem ke stažení testů, cvičení a tabulek.