Den sluchu 2025 - Praha

Den sluchu 2025 - Praha

V pondělí 3. března se připojujeme ke Světovému dni sluchu. Podívejte se, jaký program jsme pro vás připravili na pracovišti v pražských Stodůlkách.

Datum: 3. března 2025 od 10:00 do 15:00
Místo: Hábova 22, Praha 5 - Stodůlky
Organizátor: Centrum pro dětský sluch Tamtam

Zveme vás k oslavě Světového dne sluchu, který si každoročně připomínáme 3. března. Tento den upozorňuje na význam sluchu v našem každodenním životě a na důležitost prevence jeho poškození.

Pečujte o sluch, začněte u sebe!

Oficiální téma pro letošní rok, které vyhlásila Světová zdravotnická organizace (WHO), zní: Empower yourself to make ear and hearing care a reality for all! Zaměřuje se tedy osobní odpovědnost každého z nás a možnosti, jak můžeme aktivně svůj sluch chránit.

Cílem kampaně je povzbudit jednotlivce, aby si uvědomili důležitost zdraví svých uší a sluchu, a inspirovat je tak ke změně chování. Vyzývá, aby si lidé chránili svůj sluch před hlasitými zvuky a předcházeli ztrátě sluchu, pravidelně si sluch kontrolovali, v případě potřeby používali sluchadla a podporovali ty, kteří se ztrátou sluchu již žijí. 

Připojte se také k myšlence Světového dnes sluchu a přijďte si s námi popovídat, jak může správná péče o sluch zajistit dlouhodobou kvalitu vašeho života. Přijďte nahlédnout pod pokličku naší práce a zeptat se nás na vše, co vás o sluchu zajímá.

Pozvánka v českém znakovém jazyce

Den sluchu 2_2025

Novinky v knihovně

8 kroků k překonání sociální úzkosti

8 kroků k překonání sociální úzkosti

Nedovolte své sociální úzkosti, aby řídila váš život. Překonejte své obavy pomocí technik kognitivně-behaviorální terapie a zase se radujte ze všeho, co život přináší. Vyhýbáte se situacím, při kterých se setkáváte s druhými lidmi? Raději zůstanete v zaměstnání, které nesnášíte, než abyste šli na pracovní pohovor? A co když máte promluvit ve společnosti? Raději se z toho vyvléknete? Pokud ano, nejspíše se potýkáte se sociální úzkostí – a vězte, že v tom nejste sami, lidí jako vy je spousta. Sociální situace vás zahlcují, necítíte se v nich komfortně, a je pro vás těžké vybudovat si trvalejší vztahy. Pokud vás setkávání s druhými lidmi unavují, může vám pomoci tato kniha.

V osmi krocích vám pomůže identifikovat, s čím se vlastně potýkáte, pojmenovat klíčové okamžiky, které vás vedou k tomu, že se druhých straníte, a provede vás sociálními situacemi s humorem a nadhledem. Najdete v ní příklady terapeutických rozhovorů, sebepoznávací škály a řadu dalších pomůcek, díky nimž si uvědomíte, jak se postavit k sociální úzkosti zády.


Kniha obsahuje QR kód s přístupem ke stažení testů, cvičení a tabulek.

Akce

Více akcí

Dárci

Úřad vlády České republiky     MČ Praha 12       HMP_logo_2025