Přijďte na krásnou akci v Kinského zahradách plnou divadel, dílen i českého znakového jazyka!
Divadlo Buchty a loutky vás zve do Kinského zahrady na tradiční divadelní festival pro děti,
a to v sobotu 16. září 2023 od 11 do 19 hodin. Těšit se můžete nejen na spoustu divadelních představení, koncert či spoustu kreativních dílen.
Tamtam bude u toho! Představení budou totiž simultánně tlumočená do českého znakového jazyka. A budeme tam mít i stánek se spoustou her a zajímavých informací.
Těšíme se na vás!
Nedovolte své sociální úzkosti, aby řídila váš život. Překonejte své obavy pomocí technik kognitivně-behaviorální terapie a zase se radujte ze všeho, co život přináší. Vyhýbáte se situacím, při kterých se setkáváte s druhými lidmi? Raději zůstanete v zaměstnání, které nesnášíte, než abyste šli na pracovní pohovor? A co když máte promluvit ve společnosti? Raději se z toho vyvléknete? Pokud ano, nejspíše se potýkáte se sociální úzkostí – a vězte, že v tom nejste sami, lidí jako vy je spousta. Sociální situace vás zahlcují, necítíte se v nich komfortně, a je pro vás těžké vybudovat si trvalejší vztahy. Pokud vás setkávání s druhými lidmi unavují, může vám pomoci tato kniha.
V osmi krocích vám pomůže identifikovat, s čím se vlastně potýkáte, pojmenovat klíčové okamžiky, které vás vedou k tomu, že se druhých straníte, a provede vás sociálními situacemi s humorem a nadhledem. Najdete v ní příklady terapeutických rozhovorů, sebepoznávací škály a řadu dalších pomůcek, díky nimž si uvědomíte, jak se postavit k sociální úzkosti zády.
Kniha obsahuje QR kód s přístupem ke stažení testů, cvičení a tabulek.
