Přední česká psycholožka, autorka a lektorka Jana Nováčková s námi sdílela svůj pohled na výchovu, která je respektující jak vůči dětem, tak vůči rodičům.
Proč trestání ve výchově nefunguje? A jak vlastně netrestat?
Co je to "laskavá manipulace" a jaké jsou nástrahy bezhraniční výchovy?
V rozhovoru s psycholožkou Janou Nováčkovou jsme se dotkly také toho, co bývá zapotřebí v rodině, kde má dítě oproti ostatním rodinným členům nějakou odlišnost.
Celý článek najdete na Idetskysluch.cz - ZDE.
Fotografie: archív Jany Nováčkové
Nedovolte své sociální úzkosti, aby řídila váš život. Překonejte své obavy pomocí technik kognitivně-behaviorální terapie a zase se radujte ze všeho, co život přináší. Vyhýbáte se situacím, při kterých se setkáváte s druhými lidmi? Raději zůstanete v zaměstnání, které nesnášíte, než abyste šli na pracovní pohovor? A co když máte promluvit ve společnosti? Raději se z toho vyvléknete? Pokud ano, nejspíše se potýkáte se sociální úzkostí – a vězte, že v tom nejste sami, lidí jako vy je spousta. Sociální situace vás zahlcují, necítíte se v nich komfortně, a je pro vás těžké vybudovat si trvalejší vztahy. Pokud vás setkávání s druhými lidmi unavují, může vám pomoci tato kniha.
V osmi krocích vám pomůže identifikovat, s čím se vlastně potýkáte, pojmenovat klíčové okamžiky, které vás vedou k tomu, že se druhých straníte, a provede vás sociálními situacemi s humorem a nadhledem. Najdete v ní příklady terapeutických rozhovorů, sebepoznávací škály a řadu dalších pomůcek, díky nimž si uvědomíte, jak se postavit k sociální úzkosti zády.
Kniha obsahuje QR kód s přístupem ke stažení testů, cvičení a tabulek.
