Vnímám tinnitus jako hlas svého těla

říká Filip Rojík, spoluzakladatel organizace Neticho pro osoby s tinnitem

Datum zveřejnění: 8. října 2024

Filip a Žaneta žijí už mnoho let s tinnitem. V roce 2023 založili pacientskou organizaci Neticho, která pomáhá osobám s tinnitem. Oba vnímají souvislosti tinnitu a psychického zdraví: spouštěčem tinnitu může být stres a tinnitus sám může sloužit jako signál, že je potřeba zvolnit a opečovat se.

V rozhovoru se dozvíte, jaké existují cesty vedoucí ke zvládání tinnitu, v čem mohou být užitečné svépomocné skupiny i proč je potřeba se dostat do 24 hodin na ORL, pokud vám píská v uších třeba po koncertě. Přečtěte si jej na idetskysluch.cz zde.

Připravila: Lucie Brandtlová, publicistka Informačního centra rodičů a přátel sluchově postižených, z.s.

Fotografie: archiv Neticho, z. s.

zpět nahoru tisk

Novinky v knihovně

Poradím si s obavami, smutkem a hněvem

Dnešní děti se potýkají s alarmující mírou problémů v oblasti duševního zdraví, jako je úzkost, deprese, stres a trauma. Existují dovednosti, které se mohou naučit již nyní, aby získaly psychickou flexibilitu, regulovaly emoce a vypěstovaly si potřebnou odolnost.

Tamar D. Black v cvičebnici pro děti nabízí zábavné aktivity založené na terapii přijetí a odhodlání (ACT), které dětem pomohou vypořádat se s obavami, smutkem a hněvem. Cvičení vycházejí z postupů ACT Kidflexu a pomáhají dětem pracovat s obtížnými myšlenkami a pocity, které mohou pramenit z úzkosti, deprese a stresu. Kniha obsahuje spoustu pracovních listů, křížovek a hádanek, tělesných cvičení a výtvarných a řemeslných prací, které mohou děti provádět samy nebo s rodiči, poradcem či terapeutem. Dovednosti pomohou dětem vyrovnávat emoce doma, ve škole a v dalších společenských situacích. Bez ohledu na situaci mohou děti tyto strategie použít, kdykoli se cítí znepokojené, smutné, rozzlobené, vystresované nebo bojují se sebeúctou.