V józe nejde jen o tělo

V józe nejde jen o tělo

upozorňuje Judita Berková, zakladatelka kurzu Jóga pro neslyšící

Datum zveřejnění: 28. října 2024

Když se řekne jóga, většinou si asi představíme její formu fyzického cvičení, kterým se protahuje tělo. Za jógou ale stojí celé učení a přístup k životu. Řada studií uvádí pozitivní účinky cvičení jógy nejen na fyzické zdraví, ale i na psychiku. Jóga může přispět ke zlepšení úzkostí, depresí, zvládání stresu, kvality spánku, zvýšení sebedůvěry a pozitivně ovlivňuje i mnoho dalšího. Vzhledem k benefitům jógy nás v redakci zajímalo, jaké možnosti mají neslyšící, pokud se pro jógu rozhodnou. Česká unie neslyšících například pořádala v Praze do konce minulého roku lekce jógy ve znakovém jazyce, video s jógou pro neslyšící jsme nalezli na YouTube od instruktorky Kateřiny Ilíkové. Je doplněno českými titulky a instrukcemi v českém znakovém jazyce. Dalším objevem byl kurz Jóga pro neslyšící zahrnující 35 videí s titulky. Oslovila jsem proto jeho autorku Juditu Berkovou, která se mnou sdílela i svoje osobité pojetí jógy a jejího vlivu na kvalitu a vnímání života.

Celý článek si přečtěte na www.idetskysluch.cz zde.

Judita 2

Připravila: Lucie Brandtlová, publicistka Informačního centra rodičů a přátel sluchově postižených, z.s.

Fotografie: archiv Judity Berkové

 

 

Novinky v knihovně

 

10_Zvířátka v zoo

Interaktivní mluvící dětská kniha Zvířátka v ZOO z edice Kouzelné čtení zavede děti od 2 let do jedné malé zoologické zahrady, kde na vrátnici pracuje pan Votýpka. Pan Votýpka je velmi oblíbený u všech zvířátek v ZOO, a tak není divu, že když se blíží den jeho narozenin, zvířátka by mu ráda dala nějaký dárek.

Zaposlouchejte se do příběhu šneka Augustýna. Poví vám, jaký narozeninový dárek zvířátka pro pana Votýpku vybrala a jak ho pořídí, když nemají peníze. 

V knize si poslechnete rytmickou písničku a nechybí ani zábavné kvízy ve dvou obtížnostech.

Kniha Zvířátka v ZOO obsahuje přes 1200 zvuků a textů.

Akce

Více akcí

Dárci

Úřad vlády České republiky            MČ Praha 13      Magistrát Hlavního města Prahy