V józe nejde jen o tělo

upozorňuje Judita Berková, zakladatelka kurzu Jóga pro neslyšící

Datum zveřejnění: 28. října 2024

Když se řekne jóga, většinou si asi představíme její formu fyzického cvičení, kterým se protahuje tělo. Za jógou ale stojí celé učení a přístup k životu. Řada studií uvádí pozitivní účinky cvičení jógy nejen na fyzické zdraví, ale i na psychiku. Jóga může přispět ke zlepšení úzkostí, depresí, zvládání stresu, kvality spánku, zvýšení sebedůvěry a pozitivně ovlivňuje i mnoho dalšího. Vzhledem k benefitům jógy nás v redakci zajímalo, jaké možnosti mají neslyšící, pokud se pro jógu rozhodnou. Česká unie neslyšících například pořádala v Praze do konce minulého roku lekce jógy ve znakovém jazyce, video s jógou pro neslyšící jsme nalezli na YouTube od instruktorky Kateřiny Ilíkové. Je doplněno českými titulky a instrukcemi v českém znakovém jazyce. Dalším objevem byl kurz Jóga pro neslyšící zahrnující 35 videí s titulky. Oslovila jsem proto jeho autorku Juditu Berkovou, která se mnou sdílela i svoje osobité pojetí jógy a jejího vlivu na kvalitu a vnímání života.

Celý článek si přečtěte na www.idetskysluch.cz zde.

Připravila: Lucie Brandtlová, publicistka Informačního centra rodičů a přátel sluchově postižených, z.s.

Fotografie: archiv Judity Berkové

zpět nahoru tisk

Novinky v knihovně

Napínavá a trochu i zábavná pohádková detektivka o myší rodině Kožíškových, kterým ze dne na den zmizí tatínek a s ním i vzácný drahokam, který rodina po generace uchovává.

V obci Myšletice bydlí rodina Kožíškových. Maminka a tatínek, kteří už mezi sebou necítí to pevné láskyplné pouto jako po svatbě, ale přesto mají rádi své dvě dcerky: rozpustilou Žitku a citlivější Slaměnku. Jednoho dne ráno je však tatínek Kožíšek pryč a s ním i magický drahokam. Než se pustí maminka s dětmi a svou sestrou z Francie, elegantní Myšel, do dobrodružného pátrání po svém manželovi, vypijí lektvar Pohlaďouško. Jenomže lektvar nefunguje tak, jak si představovali. Zvládnou myší holky vypátrat, kam se poděl jejich tatínek a odhalit pravé kouzelné schopnosti lektvaru a zmizelého drahokamu dřív, než se to povede neznámému pachateli?