Podpořte pohybem naši knihovnu

Podpořte pohybem naši knihovnu

Hýbejte se a sportem podpořte naši knihovnu. Zapojte se do programu Pomáhej pohybem.

Datum zveřejnění: 27. září 2023
Běháte? Jezdíte na kole či kolečkových bruslích? Chodíte na procházky? Zkrátka, děláte něco pro své zdraví? Pravidelný pohyb je pro organizmus velmi přínosný a ještě přináší zábavu a lepší náladu. A teď můžete sportem navíc i podpořit dobrou věc.
 
Pomáhej pohybem 2
 
Stáhněte si zdarma v App Store nebo Google Play aplikaci EPP - Pomáhej Pohybem Nadace ČEZ. Ta zaznamená váš pohyb a kromě běžných údajů o rychlosti, čase, tempu či vzdálenosti přitom generuje body. Tyto body můžete kdykoli věnovat některému z aktuálně nabízených projektů, mezi nimiž je i naše knihovna. Pokud se i díky vám nashromáždí za daný čas určitý počet bodů, Nadace ČEZ náš projekt podpoří konkrétní dopředu stanovenou částkou. 
 
A jak na to? 
Při svých aktivitách si aplikaci zapněte a ze sekce Podporované projekty vyberte naši knihovnu (Knihovna se specializovaným fondem pro osoby se sluchovým postižením). Uděláte něco pro sebe i pro naše čtenáře! Knihovna bude moci nakoupit nové knihy a rozvíjet další aktivity. Moc děkujeme. 

Novinky v knihovně

 

16_Odhalené emoce

Co vyvolává emoce a dokážeme je potlačit? Můžeme se naučit rozlišovat mezi úsměvem zdvořilostním a opravdovým? Býváte-li na pochybách, zda jsou k vám ostatní upřímní, a vůbec co vlastně znamenají reakce druhých, kniha Odhalené emoce vám přijde vhod. Její autor Paul Ekman je emeritním profesorem psychologie na University of California a uznávaným expertem v oblasti nonverbální komunikace. Těžko na světě najdete odborníka povolanějšího hovořit na téma řeči těla a vyjadřování emocí. Jeho závěry a doporučení jsou založeny na desetiletí vědeckého výzkumu, experimentů a testů. Emoce budete postupně odhalovat v deseti kapitolách, z nichž první čtyři uvádějí výsledky výzkumů a zkoumají evoluční podstatu emocí. V posledních šesti se autor zaměřuje na diskuzi o tom, jak se vypořádat s každou jednotlivou emocí, jako je smutek, hněv, překvapení, strach, znechucení, pohrdání, lež a štěstí. Tato kniha vám pravděpodobně pomůže zlepšit kvalitu vašeho života. Budete si totiž lépe uvědomovat své pocity a více si všímat, jaké signály k vám ostatní vysílají prostřednictvím mimiky, hlasu, i řeči těla. Při čtení si pomalu začnete uvědomovat, proč se někteří lidé chovají určitým způsobem a budete schopni jejich emoce přesněji vyhodnotit; tomu pak můžete přizpůsobit svoji reakci a vyhnout se tak konfliktům a ostrým konfrontacím. Kniha je mimořádná rozsahem pozorovaných emocí, unikátních cvičení a množstvím fotografií, pomáhajích čtenářům snáze identifikovat emoce v sobě i ostatních. Po přečtení Odhalených emocí se už nikdy nebudete na lidi kolem sebe dívat stejnýma očima. 

Dárci

Úřad vlády České republiky     MČ Praha 12       HMP_logo_2025