Chci předat svým dětem zprávu, že nejdůležitější je naučit se žít sám se sebou

říká Klára Svobodová, matka neslyšící dcery, slyšícího syna a autorka knihy Kojící Spock

Datum zveřejnění: 11. prosince 2024

Letos vyšla kniha s názvem Kojící Spock od Kláry Svobodové, ve které sdílí svou rodičovskou cestu. Po ztrátě první dcery Žofie se jí předčasně narodila dcera Serafína, která musela být mnoho měsíců v inkubátoru a následně se zjistilo, že neslyší. Klára se čtenářem sdílí bez příkras svoje prožívání náročných situací, ale daří se jí zachytit i způsoby, díky nimž je pro ni možné životní zkoušky zvládat. V rozhovoru najdete povídání o její knize, rodinném příběhu i o nástrahách společnosti zaměřené na výkon. Přečtěte si celý článek na www.idetskysluch.cz zde.

Text: idetskysluch.cz

Fotografie: Fotografie: archiv rodiny Svobodových, fotograf Jan Strnad (foto v záhlaví) a Klára Svobodová (foto v textu)

zpět nahoru tisk

Novinky v knihovně

Poradím si s obavami, smutkem a hněvem

Dnešní děti se potýkají s alarmující mírou problémů v oblasti duševního zdraví, jako je úzkost, deprese, stres a trauma. Existují dovednosti, které se mohou naučit již nyní, aby získaly psychickou flexibilitu, regulovaly emoce a vypěstovaly si potřebnou odolnost.

Tamar D. Black v cvičebnici pro děti nabízí zábavné aktivity založené na terapii přijetí a odhodlání (ACT), které dětem pomohou vypořádat se s obavami, smutkem a hněvem. Cvičení vycházejí z postupů ACT Kidflexu a pomáhají dětem pracovat s obtížnými myšlenkami a pocity, které mohou pramenit z úzkosti, deprese a stresu. Kniha obsahuje spoustu pracovních listů, křížovek a hádanek, tělesných cvičení a výtvarných a řemeslných prací, které mohou děti provádět samy nebo s rodiči, poradcem či terapeutem. Dovednosti pomohou dětem vyrovnávat emoce doma, ve škole a v dalších společenských situacích. Bez ohledu na situaci mohou děti tyto strategie použít, kdykoli se cítí znepokojené, smutné, rozzlobené, vystresované nebo bojují se sebeúctou.