Dopady stresu na sluch (nejen) v hudebním průmyslu

Jaké jsou dopady hluku a stresu na naše zdraví?

Datum zveřejnění: 12. listopadu 2024

Kanadský audiolog Marshall Chasin, Aud v tomto článku vysvětluje, jaký může mít stres dopad na sluch. Je všeobecně známé, že se sluch může výrazně zhoršit, pokud posloucháme hlasitou hudbu. Ztrátu sluchu ale může způsobit i stres. To znamená, že hudebníci, jejichž práce přináší specifickou zátěž na fyzické i duševní zdraví, jsou ohroženi dvojnásobně. Negativní dopady stresu i poslechu hlasité hudby se ale mohou týkat kohokoliv. Celý článek si přečtete na www.idetskysluch.cz zde.

Autor: Marshall Chasin

Zdroj: Hearinghealthmatters.org - Music and Stress, 4. 3. 2024

Přeložila: Lucie Brandtlová, publicistka Informačního centra rodičů a přátel sluchově postižených, z.s., redakčně kráceno a upraveno

Ilustrační foto: Pixabay volná licence - Atky

zpět nahoru tisk

Novinky v knihovně

Poradím si s obavami, smutkem a hněvem

Dnešní děti se potýkají s alarmující mírou problémů v oblasti duševního zdraví, jako je úzkost, deprese, stres a trauma. Existují dovednosti, které se mohou naučit již nyní, aby získaly psychickou flexibilitu, regulovaly emoce a vypěstovaly si potřebnou odolnost.

Tamar D. Black v cvičebnici pro děti nabízí zábavné aktivity založené na terapii přijetí a odhodlání (ACT), které dětem pomohou vypořádat se s obavami, smutkem a hněvem. Cvičení vycházejí z postupů ACT Kidflexu a pomáhají dětem pracovat s obtížnými myšlenkami a pocity, které mohou pramenit z úzkosti, deprese a stresu. Kniha obsahuje spoustu pracovních listů, křížovek a hádanek, tělesných cvičení a výtvarných a řemeslných prací, které mohou děti provádět samy nebo s rodiči, poradcem či terapeutem. Dovednosti pomohou dětem vyrovnávat emoce doma, ve škole a v dalších společenských situacích. Bez ohledu na situaci mohou děti tyto strategie použít, kdykoli se cítí znepokojené, smutné, rozzlobené, vystresované nebo bojují se sebeúctou.